Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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461 kcal
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Líp: 11,49g | Prot: 50,19g | Carbs : 37,35g.
Almoço: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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