Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 145,33g | Carbs : 116,41g.
Pequeno Almoço: Fish House Сёмга Слабосолёная, Красное Яблоко, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Лук, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Elmika Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|