Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 72,35g | Prot: 121,11g | Carbs : 55,98g.
Almoço: Perdigão Filé de Peito, Menu Congelado Quibe Carne Moida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filé de Peito. Snacks/Outros: Nestlé Classic Ao Leite, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...
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328 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Treino - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
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