Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Líp: 82,70g | Prot: 134,31g | Carbs : 246,76g.
Pequeno Almoço: Finna Sambal Pedas, Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Selada, Kecambah, Tahu Goreng, Lontong, Indomaret Kacang Bumbu, Semur Daging, Telur Rebus. Jantar: Kacang Hijau, Bakso Ayam, Kobe Tepung Bumbu, Brokoli, Minyak Kelapa, Daging Bebek, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kayumanis99
|