Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 90,68g | Prot: 120,77g | Carbs : 220,58g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Бондюэль Молодая Кукуруза , Макароны по-Флотски ЛБ . Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Impact Diet Whey Шоколад Лб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая. Snacks/Outros: Мёд, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Овсяное Печенье ЛБ , Яблоко, KDV Тараллини с Чесноком, Инжирный Персик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|