Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 150,53g | Carbs : 111,70g.
Pequeno Almoço: Fish House Сёмга Слабосолёная, Красное Яблоко, Яйцо, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка, Помидоры, Лук, Село Зеленое Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|