Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 78,22g | Carbs : 163,74g.
Pequeno Almoço: Lidl Geflügel Mortadella, Brunch Feine Kräuter, Vollkornsemmel, Puddingschnecke. Almoço: Rindfleischklößchen, Tomatensoße, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Tortellini mit Fleischfüllung. Jantar: Aldi Prosciutto Cotto, Roi De Trefle Legere, Essig, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kopfsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält). mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaM85
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