|
van de week na de bios geweest wel genoten en t eten geprobeerd los te laten.... dit veroorzaakte eetbuien helaas hierdoor kwam ik weer 0.5 kg aan. gister weer strak terug alleen avond maaltijd op vandaag kwam de teller uit op 62.2 dus nog 0.1kg boven mn vorige gewicht voordat k na de bios ging hopelijk zit ik zondag in de 61. merk dat mn lichaam langzamer valt en k blijf hangen rond de 62.5 kilo als k een x normaal eet
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|