Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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107,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 48,93g | Carbs : 7,70g.
Pequeno Almoço: Bullet proof coffe Bullet proof coffe. Almoço: Veal Liver, Veal Heart, سمن حيواني سمن حيواني. Snacks/Outros: Tea Unsweetened. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Conduzir - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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