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Moving ruined my progress :(
Oh well... back on the bus from Monday on
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 19,40g | Prot: 30,16g | Carbs : 63,73g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Marmite, crackerbread. Almoço: bALSAMIC, Greek Salad. Jantar: bacon, rosa tomato, Kidney beans, sweet pepper, sweet pepper, wine. Snacks/Outros: diet soda, Water. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leaheu
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