Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 44,32g | Carbs : 167,00g.
Pequeno Almoço: Air, Tempe, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Air, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Jantar: Air, Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang. Snacks/Outros: Buah Dilapisi Coklat, Pentol, Jambu Air, Kastanye. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Cardio - 24 minutos, workout - 4 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummu.azza
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