|
Al 3 dagen de WC niet kunnen vullen (ondanks de kiwi met schil)
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 93,86g | Prot: 64,46g | Carbs : 232,31g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan. Almoço: Roosvicee Laxo, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Alpro Soya Chocolade Vla. Jantar: Conimex Cassave Kroepoek, AH Hollandse Roerbakgroente, Knorr Chicken Tonight Sate, AH Kipfilet Nieuwe Kip, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Snacks/Outros: Cantaloupe Meloenen, Damhert Mille Choc, Bettine Verse Geitenkaas Spread, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zonnatura Kikkererwtenwafel, Alpro Bio Coconut, Blooker Cacao Poeder, Avocado, Zespri Kiwi Gold. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
aah daarom wou je je blauwe lijn terug. komt wel weer goed!
02 ago 19 por membro: Gerrika G
|
02 ago 19 por membro: bontehond88
|
Was jij dat nou die als tip gaf, suikervrije Klene, voor kleien haha
02 ago 19 por membro: Lost68
|
Haha nee. Maar kheb idd ooit wel ns n zakje geprobeerd om te kunnen maar werkt bij mij niet echt.
02 ago 19 por membro: bontehond88
|
Wat bij mij werkt is een "vette bek" eten, zo noemen wij dat. Dus patat met alles erop en eraan, en of ik dan moet rennen naar de wc. De kiwis met schil ga ik niet eens proberen 🤮
02 ago 19 por membro: Gerrika G
|
Bij mij werkt het ook niet, wel magnesium. Hopelijk mag je snel lossen
02 ago 19 por membro: Lost68
|
Neem suikervrije dropjes🙈😂
02 ago 19 por membro: MiirjamO
|
Gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen 😁
02 ago 19 por membro: baharynr
|
Hoe wijzigt ik in in kg in het logboek?
02 ago 19 por membro: Ronaldenjoset
|
Stoelgangthee van Zonnatura werkt bij mij altijd heel goed.
02 ago 19 por membro: DanielleVS76
|
groene theetabletten werkt voor mij
02 ago 19 por membro: petra.y72
|
Blijkbaar werkt bij mij praten erover 😁
02 ago 19 por membro: bontehond88
|
02 ago 19 por membro: MiirjamO
|
Bij mij helpt 1 zakje (hele zakje achter elkaar opeten) suikervrije groentjes van Klene met 100% tevredenheidsgarantie 🙂 . Comfortabel, zonder pijnlijke krampen of dergelijke. Ik denk dat het niet bij iedereen helpt, je moet maar net gevoelig zijn voor die bepaalde zoetstof die er in zit. Ik moet wel binnen 25 meter van een toilet in de buurt blijven 😂
02 ago 19 por membro: boobyfrog
|
Ja, dat was mijn tip. Werkt heel goed, ik eet iedere dag 5/6 dropjes.
02 ago 19 por membro: annemiek rembil
|
ik gebruik wapiti en dat werkt.
02 ago 19 por membro: ellendemeulemeester
|
Volgende x dus lekker over kletsen Bontehond! hihi
02 ago 19 por membro: D3N1S3.
|
Idd haha of vd pittige Sotosoep gisteren...
02 ago 19 por membro: bontehond88
|
iedere dag een smoothy met kiwi in schil,een stuk komkommer,1lemmon,stukje Gember.Dan kan je echt wel de Pot vullen
02 ago 19 por membro: Cera DJ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|