Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 106,27g | Prot: 75,68g | Carbs : 236,13g.
Pequeno Almoço: Adria Torrada Light, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Patê de Presunto, Café. Almoço: Maminha, Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Sadia Coração de Frango. Jantar: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Oreo Oreo (4). Snacks/Outros: Lacta Bombom Ouro Branco , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Corrida - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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