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1242 kcal
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Líp: 69,25g | Prot: 89,15g | Carbs : 65,05g.
Pequeno Almoço: 玉米筍, 萵苣, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Almoço: 雞腿, 雞腿, 雞翼. Jantar: 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 櫛瓜, 炸雞排, 鮭魚. Snacks/Outros: 全聯 菠蘿泡芙. mais...
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1432 kcal
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Exercício:
爬山 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
02 ago 19 por membro: 失真123
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02 ago 19 por membro: 珍珍你好
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真的⋯好吃又好洗方便
哈哈😄⋯減肥很難了、擺這樣看起來比較好吃
02 ago 19 por membro: cat16885
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02 ago 19 por membro: aman0305
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02 ago 19 por membro: miss21176
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02 ago 19 por membro: fifi!
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