Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 30,41g | Prot: 80,00g | Carbs : 195,88g.
Pequeno Almoço: Jungle Oatso Easy Chocolate. Almoço: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Pick n Pay Coleslaw Mix, Tuna in Water (Canned), Woolworths Gluten Free White Bread. Jantar: Egg White, Egg, Apples . Snacks/Outros: Carrots. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tsepang
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