★금기푸드★ 1.밀가루 2.과자.젤리.초콜릿.캔디 3.튀김 4.분식(순대O) 5.말린해산물 r 육류 6.패스트푸드 7.가공식품 8.카페인 9.가짜과일우유 r 쥬스 10.말린오징어 r 육포
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2443 kcal
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Líp: 75,35g | Prot: 120,96g | Carbs : 348,11g.
Pequeno Almoço: 닭갈비, 양파, 쌈무, 열무김치, 깻잎, 잡곡밥, 싱그런자색양파즙. Almoço: 노브랜드 모짜렐라치즈, 홈플러스 도톰 훈제 목심 스테이크, 마늘구이, 당근, 파김치, 부추김치, 단무지무침, 잡곡밥. Jantar: 복숭아, 멸치볶음, 배추김치, 땅콩, 자두, 강릉초당두부 초당두부, 풀무원 낫또, 고추무침, 잡곡밥. Snacks/Outros: 삼육 검은콩 칼슘두유, 바나나. mais...
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