Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 77,40g | Carbs : 181,00g.
Pequeno Almoço: Nestle Koko Krunch Maxx, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Nestle Koko Krunch (30g), Apel Fuji. Almoço: Kue Sus, Pisang Molen, Tahu Isi, Tempe Goreng, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Richeese Bisvit Selimut (Biskuit Sandwich Salut Krim Keju), Sovia Minyak Goreng Sovia, Kokita Sambal Terasi, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Batagor. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liyanza
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