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1400 kalori aldım ama nöbet yaradı
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66,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 49,05g | Carbs : 185,11g.
Pequeno Almoço: Kranky Chocomix, Mis Süt, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir. Almoço: Zeytinyağı, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Vatan Tane Süt Mısır . Jantar: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Nektarin. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de surupcudoktor
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