Jornal de josephc0917, 03 ago 19

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作完瑜珈🧘🏻‍♂️ 排了半小時來吃好飽這也是在肥秘密找到的真的是美食app😅😅😅

Visualizar Calendário de Dieta , 03 agosto 2019:

2058 kcal

Líp: 69,18g | Prot: 104,79g | Carbs : 256,67g. Pequeno Almoço: 豆漿, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Almoço: 蘿蔔糕, 蝦餃, 奶茶, 皮蛋瘦肉粥, 雞肉撈麵. Jantar: 優菓甜坊黑糖豆花, 花生, 紅豆, 燙青菜, 餐前麵包, 牛排（瘦肉）. mais...

242 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

嗯，放假了，美食瘋週記開始。🤣🤣🤣

03 ago 19 por membro: 莊仕優

周末了啊🤣🤣🤣

03 ago 19 por membro: josephc0917

是隊長推薦的嗎？

03 ago 19 por membro: kuo19750926

肥秘密就是專門引發大家食慾

03 ago 19 por membro: Mina Chen .

😅😅😅😅😅

03 ago 19 por membro: 尼歐NEO

沒吧，應該是約哥自薦的。🤣🤣🤣

03 ago 19 por membro: 莊仕優

約哥也練瑜珈啊！！

03 ago 19 por membro: 95bbk

這很多人去吃過隊長眼光高我記得她說還有更好的

03 ago 19 por membro: josephc0917

練啊沒進步就是筋很硬

03 ago 19 por membro: josephc0917

筋是每天都要拉才會變軟啦！😂😂😂

03 ago 19 por membro: chenxxxcccc

小腿蘿蔔很大筋又很緊今天作單腳膝蓋靠牆角小腿靠牆身體後彎只有我連直立不起來🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

03 ago 19 por membro: josephc0917

我不大能做後彎動作會壓迫脊椎😅😅😅

03 ago 19 por membro: chenxxxcccc

這家就普普通通啦，不難吃，要吃雞翅，推薦你去吃唐點xx 啦，講了一萬遍，算了不要害你😅😅😅

03 ago 19 por membro: gulinlin

去按摩按摩師都說還好你是男的蘿蔔超大😅😅😅

03 ago 19 por membro: josephc0917

可是我覺得好吃乀隊長的標準太高她結得普普我都結得好吃😋

03 ago 19 por membro: josephc0917

撈麵蝦餃蘿蔔糕都還不錯

03 ago 19 por membro: josephc0917

我說不難吃啊，就普通好吃的茶餐廳，東區一堆⋯

03 ago 19 por membro: gulinlin

約哥腳力強👍

03 ago 19 por membro: 尼歐NEO

遺傳啊我老妹比較可憐😅😅😅

03 ago 19 por membro: josephc0917

隊長說幾家來聽聼東區算我後花園今天按摩跟按摩師聊天她說華嫂冰室不錯不過上次她也說板橋點點甜甜不錯😅😅😅

03 ago 19 por membro: josephc0917

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