Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 112,98g | Carbs : 118,08g.
Pequeno Almoço: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Bolletje Roggebrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Vita D'or Halvarine, Jumbo Filet Americain Naturel. Almoço: Remia Friteslijn 5% Vet, Gekookt Ei, Princes Tonijnstukken in Water, Philadelphia Kruiden, Calvé Pindakaas (10g), Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Jantar: Jumbo Gekookte Mosselen. Snacks/Outros: Pruimen, Vita D'or Halvarine, Aardbeien, Eierkoek. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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