Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 97,21g | Prot: 101,90g | Carbs : 73,76g.
Pequeno Almoço: Biolab Fascia, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Abacate, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Almoço: Repolho Verde, Queijo Mozzarella, Calabresa, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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