С этого дня опять ухожу от подсчетов и весов, не из-за того, что мне надоело, а из-за того, что я знаю каждую порцию и примерно вычесть в уме что-то могу. Привесы и отвесы меня не интересуют, я знаю, что вес то + и - в течении недели. Он все равно всегда в 57 кг остается.
Ем два раза в день, я не переберу свою норму и не наберу обратно вес, поэтому все просто отлично. Но фотографии еды выкладывать буду, я никуда не пропала)
