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Boy ve kilo arasında kaç fark olması lazım sağlıklı olması için ❓🙄
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227 kcal
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Líp: 9,44g | Prot: 10,70g | Carbs : 26,51g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, İHE Ruşeymli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler, Sahanda Yumurta. Almoço: Yeşil Elma. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Fitness (Treino) - 13 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
yağ oranınız az olsun kas oranınız fazla olsun bu yeterli
04 ago 19 por membro: cnmcm
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En fazla 10 fark olması lazım ama 10 şart değil işte en fazla
04 ago 19 por membro: asdfghjklşi00
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15 set 19 por membro: Hymnls
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15 set 19 por membro: Zülal@Zülal
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Histórico de Peso de Zülal@Zülal
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