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My weight is slowly creeping back on. Partially I think because I’m not noting what I eat. From today I record it
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1707 kcal
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Líp: 102,16g | Prot: 71,70g | Carbs : 130,83g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Heinz Baked Beans, Tesco Medium Eggs, Pork Sausage (Cooked). Almoço: Butter, Jacob's Cream Crackers, Tesco Blue Shropshire Cheese. Jantar: Avocados, Mayonnaise, Rump Steak. mais...
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 Comentários
it is quite scary recording everything.... but it has helped me ....
04 ago 19 por membro: Ferengie13
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Histórico de Peso de Brit100
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