Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 46,54g | Prot: 77,68g | Carbs : 249,37g.
Pequeno Almoço: Мёд, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками. Almoço: Окей Слива Круглая Синяя, Fit Kit Протеиновое Печенье Фисташковый Крем, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Овощное Рагу. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Мёд, Диетмарка Отруби Кукурузные, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Яйцо, Банан. Snacks/Outros: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Красные Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliceneko
|