Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 61,54g | Prot: 94,56g | Carbs : 273,11g.
Pequeno Almoço: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Jumbo Maiswafels, Quaker Havermout Muesli Multifruit, Kanzi Appels, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, AH Aardbeien. Almoço: Linessa Jonge Kaas 30+, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet , Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Waldkorn Volkoren. Jantar: Jumbo Gehaktstaaf, Bloemkool, Action 0% Sauce Yonnaise, Jumbo Ovenfrites. Snacks/Outros: Duo Penotti Chocopasta, Wasa Volkoren Cracker, Douwe Egberts Ice Caramel, Koffie met Melk, Peren, Milky Way Mini Reep, Peijnenburg Ontbijtkoek. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmee_159
|