Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 26,77g | Prot: 56,49g | Carbs : 65,52g.
Pequeno Almoço: Pisang, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Jagung Rebus, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Sayur Asem. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danyaadaniaa
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