|
運動前 蛋塔及哈肯舖麵包😅😅😅
|
1822 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 74,83g | Carbs : 238,04g.
Pequeno Almoço: 蘋果, 蜜桃, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Almoço: 水煮肉片, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋（整個）, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 義美 奶酥麵包, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|