Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 55,44g | Carbs : 148,48g.
Pequeno Almoço: АЯН Йогурт, Zero Сироп Черника, Лаваш "Фитнес" Отрубной, President Сметана 15%. Almoço: Пирог 16.06.19, Омлет бурый рис 21.07, Soft Boiled Egg, Cucumber, Tomatoes. Jantar: Казахстан Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Tomatoes, Cucumber. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de val200716
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