Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 86,72g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Советский, Джемы и Варенья, Молочная Сказка Творог 2%, Сахар, Капучино. Almoço: Покровский Хлеб Коржик Молочный, Персона Майонез Праздничный , Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Киви, Массандра Вино Белое Сухое, Персона Майонез Праздничный , Балтимор Кетчуп Томатный, СПК Сосиски Молочные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovesh-kova
|