1200 kcal Líp: 43,06g | Prot: 44,94g | Carbs : 164,02g.   Pequeno Almoço: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Bokomo Otees - Original Flavour. Almoço: Paella with Seafood. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mama's Sausage Rolls. Snacks/Outros: Fruit Salad, Coffee with Milk and Sugar. mais...

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