1302 kcal Líp: 43,13g | Prot: 82,80g | Carbs : 145,15g.   Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Crackers, Café. Almoço: Contra-filé Grelhado, Andu. Jantar: Andu. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Café. mais...
490 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Passadeira - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...

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