Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 46,16g | Carbs : 252,35g.
Pequeno Almoço: Sugar, Parmalat Full Cream Milk, Bokomo Corn Flakes. Almoço: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Sea Salt Crackers. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Boerewors, Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn . mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Futebol - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de babaykgosi
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