Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 48,55g | Prot: 141,52g | Carbs : 104,61g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Льняное Масло. Almoço: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Баклажан, Кабачок, Шампиньоны, Хек Отварной. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Изюм, Творог, BioTechUSA Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_5516
|