Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 52,48g | Prot: 179,64g | Carbs : 187,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5%, Нектарин, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Катык, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ Вегетарианский. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3-D, Бритарев Какао Тертое, Простоквашино Творог 5%, Нектарин, Телятина Отварная, Перловая Каша. Jantar: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Яблоки Белый Налив, Телятина Отварная, Творог 5%, Перловая Каша. Snacks/Outros: ВкусВилл Катык, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Творог 5%, Перловая Каша, Телятина Отварная, Пискаревский Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|