Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Líp: 8,48g | Prot: 16,21g | Carbs : 70,77g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Buah Anggur, Pisang, Apel, Teh Hijau. Jantar: Bihun (Dimasak), Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Oyong, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Leci. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
HIIT - 16 minutos, Descansar - 21 horas e 44 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbydwis
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