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1557 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 63,01g | Carbs : 200,22g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Mexido, Crackers, Café. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Massa Leve Talharim. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Crackers, Nescau Achocolatado em Pó, Quatá Leite Integral, Oliveira Doce de Banana. mais...
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490 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Passadeira - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Monique Vianna
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