Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 101,99g | Prot: 172,19g | Carbs : 161,92g.
Pequeno Almoço: Словяночка Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Бащинский Грудинка Украинская, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almoço: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная. Jantar: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сырники Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimp-xxl
|