989 kcal Líp: 36,34g | Prot: 29,33g | Carbs : 144,48g.   Pequeno Almoço: Bokomo Otees - Original Flavour, Woolworths Long Life Low Fat Milk. Almoço: Mama's Sausage Rolls. Jantar: Spaghetti Bolognese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Naartjie, Dried Cranberries, Coffee with Milk and Sugar. mais...

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