Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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121,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 132,00g | Carbs : 165,12g.
Pequeno Almoço: U Pur Jus Orange Pressée, Lidl Chicorée Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: U Mélange de Céréales Blé, Soja, Avoine et Orge, Auchan Farce de Porc, Courgette. Jantar: Huile d'Olive, Les Croisés Chèvre Frais, U Dés de Poulet, Tomates, U Bio Macaroni Complets, U Yaourt Aromatisé 0%. Snacks/Outros: Lidl Chicorée Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Coucou ! Cela va tranquille ... En plein dans mes vacances donc je passe peu :) On fait de la rando, canoe, accrobranche, etc. Je me dépense bien ! Mais pourtant le poids baisse peu ... Bon, on verra cela plus tard :D
06 ago 19 por membro: MoshGoss
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