Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 36,65g | Prot: 143,07g | Carbs : 132,19g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Чай, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Рукола, Ашан Помидор. Jantar: ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|