|
|
1480 kcal
|
Líp: 52,90g | Prot: 103,84g | Carbs : 153,17g.
Pequeno Almoço: Яйцо, С.Пудовъ Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нутелла Шоколадная Паста, Голубика. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Каждый День Томатная Паста, Брокколи, Лук, Морковь, Болгарский Перец, La Molisana Макароны Бантики, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Брокколи, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Окей Груша Конференс, Голубика, Черешня, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilkyPiggy1
|