Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 50,52g | Prot: 94,57g | Carbs : 61,35g.
Pequeno Almoço: Козельский Живой Кефир 1%, Сливы, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Приготовленные Грибы, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кета Слабосоленая, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Сырники ПП. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pe_Lena
|