Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 31,88g | Prot: 99,21g | Carbs : 207,40g.
Pequeno Almoço: Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Капуста. Jantar: Зеленый Лук, Укроп, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чернослив, Миндаль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina29417
|