Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 92,03g | Carbs : 139,23g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мягкая Салями, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Водар, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Сыр Российский, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Кукуруза. Snacks/Outros: Bonfesto Mascarpone Тирамису, Здравушка Продукт Творожный, Батон Нарезной, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|