Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 44,88g | Prot: 180,65g | Carbs : 155,33g.
Pequeno Almoço: Яблоки Белый Налив, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Катык. Almoço: Бритарев Какао Тертое, Now Foods Ultra Omega 3-D, Простоквашино Творог 5%, Телятина Отварная, Пшено. Jantar: Голубика, Черника, Мясновъ Мед Гречишный, Пшено, Телятина Отварная, Творог 5%. Snacks/Outros: Пискаревский Кефир 2,5%, Творог 5%, Телятина Отварная, Пшено. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|