Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 59,95g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Viola Творожный Сыр с Лососем. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Курага, Борщ с Курицей. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|