Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 76,07g | Carbs : 50,16g.
Pequeno Almoço: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. Almoço: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 光合沙拉-凱薩醬. Jantar: 橄欖油, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 豆腐皮. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sh33323g
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