Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 77,59g | Carbs : 89,72g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Valio Сыр Atleet Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Арбуз, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Jantar: Жареные Орехи Кешью с Медом, Уха. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|