Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 164,81g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Телятина Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лента Яйцо. Almoço: Голубика, Творог 5%, Пшено, Телятина Отварная. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Яблоки Белый Налив, Черника, Абрикосы, Телятина Отварная, Пшено, Творог 5%. Snacks/Outros: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Кефир 2,5%, Творог 5%, Пшено, Телятина Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|